Zumba Power Jóga Step Aerobic Dětský Aerobic Zumba Junior

                                                                                                                                                                                                                                         

lekce:


úterý 18.00 – 19.00 

čtvrtek 18.00 – 19.00 


Je nový dynamický fitness program, který spojuje aerobní cvičení s latinsko-americkými tanci. Využívá základní prvky salsy, reggaetonu, merengue a cumbie. Je založena na principu přerušovaného kardio tréninku, kde se střídá svižná a dynamičtější část s pomalejší a tím dochází ke spalování tuků a efektivního formování celého těla. Zumba je zábava pro každého bez věkového omezení.